Зима 1985 года, небольшой город Хоукинс в штате Индиана. Местные жители сталкиваются с загадочными монстрами из параллельного измерения, которые проникают в человеческий мир через портал. Одиннадцать, девочка со способностями к телекинезу, сбежала из той же секретной лаборатории, деятельность которой породила врата в другой мир, и вместе с друзьями она борется с проявлениями другой реальности.

Молодой танцор Дима пересекается с загадочным и строгим наставником Филом, который побуждает его двигаться не только в танце, но и по жизни, стимулируя к взрослению и самоопределению. Девушка Димы, танцовщица Юля, настолько не уверена в себе, что готова предать свои мечты ради спокойствия, но Фил спасает и её. Наставник постоянно удивляет, провоцирует и проверяет границы всех, кто находится рядом. Для жёсткого и бескомпромиссного продюсера Ренаты танцы - это бизнес, на котором она равнодушно делает деньги. Но однажды её мировоззрение рушится под воздействием мощной энергетики молодого танцора Антона. Так танец проникает в их жизни, заставляя двигаться во всех смыслах этого слова.