21-летняя Мику приезжает в Токио из Аомори. По телевизору она часто видит Куми - модель и инструктора по йоге. По стечению обстоятельств, две девушки становятся соседками по квартире. Поначалу скромная Мику и высокомерная Куми совершенно не ладят друг с другом, но благодаря общему увлечению йогой, они становятся близкими подругами.

Николас — художник- бунтарь, и многие хотели бы заставить его молчать. Идеологи хотят этого, поскольку его работа не согласуется со взглядами системы. В связи с этим, он оставляет свою страну и переезжает во Францию — страну свободы и демократии.

В эпоху завоевания Манчжурией Китая, сын китайского генерала, верного династии Мин, находит убежище в стенах монастыря Шаолинь. Там он изучает боевые искусства и готовится отомстить за смерть своего отца. Но прежде его ждёт суровое испытание — 18 бронзовых бойцов Шаолиня.

На этот раз Гордон Лиу играет обычного уличного прохиндея, который, побрившись под монаха, собирает на улицах деньги от имени Будды. Его подбирают предприимчивые рабочие-красильщики, которых притесняет их новый манчжурский босс и устраивают шоу, выдавая его за легендарного Сан Те. Впрочем, обман вскоре вскрывается, и опозоренный Гордон Лиу отправляется в монастырь, где решает научиться кунг-фу, а затем уже делом помочь своим новым друзьям.

Синг Йо-Тинг уже пять лет бродит по Китаю, пытаясь найти себе учителя. Нет, он не настолько плох, что его никто не берет - наоборот, испытывая своих потенциальных учителей, он постоянно разочаровывается в их умении, постоянно их побеждая. Но в один прекрасный день он забредает в храм Шаолинь, где находит-таки себе потенциального учителя, который с легкостью победил его. Проблема только в том, что он не хочет брать себе в ученики чужака - когда-то один из таких чужаков, Чи Чунг оказался ламой, укравшим из храма древний манускрипт с секретным стилем. Синг решает вступить в монахи и поклясться, что вернет эту книгу, если его возьмут в ученики.

Далекая эпоха династии цинь в Китае. Маньчжуры ведут кровавую войну в Китае. Оплотом сопротивления китайского народа становятся войны-монахи монастыря Шаолинь, расположенного на юге страны. Молодой воин-послушник обнаруживает предателей и в смертельной схватке с многочисленными врагами одерживает верх.

Джеки играет молодого парня по прозвищу Молчун. Сироту, который даёт обет молчания из-за гибели своего отца в драке с мастером боевых искусств. Живя в шаолиньском монастыре, Молчун сближается с опасным заключённым, который обучает его секретным способам смертельного Кунг-Фу. Видя сильное упорство и стремление юноши стать мастером Кунг-Фу, остальные мастера обучают его другим техникам этого боевого искусства. Но как только он становится мастером, он понимает, что обязательно должен использовать свою несравнимую силу для мести за убитого отца.

Во времена правления династии Манчу правители не церемонились с вольнодумцами и бунтарями, казни случались практически каждый день. Молодой парень, еще не окончивший школу, глядя на произвол тирании в стране, решает присоединиться к повстанческому движению. После гибели семьи и всех друзей, главный герой покидает родню деревню и отправляется в легендарный храм Шаолинь, где ему предстоит обучаться боевым искусствам, чтобы однажды вернуться и отомстить. Но это будет еще не скоро, сначала ему нужно пройти все тридцать пять залов Шаолиня и создать свой, тридцать шестой зал.

В одной местности орудует жуткая банда которая однажды грабит сокровище-золотые слитки. Местные крестьяне становятся свидетелями и их безжалостно уничтожают бандиты. Удается спастись только одно семье которая убегает в горы. Там им встречается монах адепт шаолиньского кунгфу который берется обучить ребенка тайному знанию. И тому ничего не остается как все это изучить и разобраться с бандой.

После сожжения храма Шаолинь пятеро выживших старших послушников сбегают от манчжуров и, разойдясь в разные стороны, договариваются пройти по стране в поисках патриотов, готовых сражаться с режимом. Однако старые враги шаолиньцев и предавший их Ма Фу-Йи (Ванг Лунг-Вей) начали разыскивать их с удвоенной силой.

Ху – честолюбивый премьер-министр, жадный до власти человек. Он хочет свергнуть нынешнего императора с трона, чтобы занять его место и стать полноправным правителем земель. Но сначала ему необходимо расправиться с верным подданным императора. Не без сложностей ему удаётся нейтрализовать чиновника. Однако тому перед смертью удалось предупредить внучку о готовящемся заговоре. Девушки с лояльными людьми к нынешней власти удаётся достать доказательства заговора. Вот только пробиться к императору не так просто, ведь у него многотысячная армия, которая слушается и Ху. Премьер-министр сделает всё, чтобы вернуть злополучный документ.

Тунг Чен Чин был учеником храма Шаолинь, но время его пребывания в данном учреждении подходило к окончанию, и он должен был отправиться в свой дальнейший путь. Аббат дает напутствие парню, чтобы тот не устраивал спешки, стремясь отомстить маньчжурам, а ему было, за что на них таить злобу, ведь те лишили жизни его родителей. Наставник советует своему ученику отыскать другого шаолиньского ученика, которым был Вей Чин. К их компании присоединятся ещё ученики, а правитель клана Ву Танг, соперничающего с Шаолинем, отправляет четверых человек в Кантон, чтобы те убили шаолиньцев. Но один из рядов клана Вей Хсинг Хунг не разделяет его мнение.

Японские мастера вызывают Шаолинь к соревнованию, которое определит кто лучше владеет военными искусствами. А ниндзя хотят поссорить Шаолинь и японцев и это им почти удаётся…

Фильм который рассказывает о тренировках монахов монастыря Шаолинь и о гонконгском актере Джет Ли (Ли Лян Цзе). В этом художественно-документальном фильме Джет Ли представляет реальных мастеров Шаолиньского монастыря, у которых он обучался во время съемок шаолиньской трилогии . Мастера Шаолиня показывают секретные техники : железная рубашка,железный палец,методы тренировок,принципы обучения.